Как да се подобри мъжката потентност?

Как да се подобри мъжката потентност

Отношенията с противоположния пол са от голямо значение за мъжете. Не е чудно, че появата на затруднения с потентността винаги да е с понижаване на самооценката. Затова е важно своевременно да се вземат мерки за отстраняване на еректилна дисфункция.

Първоначалните симптоми на отслабване на потентността

След 50 години мъжете забелязват появата на усложнения в интимната сфера. Това е напълно разбираемо, защото промените, наложени от възрастта, рано или късно се отнасят до всички. Изостря ситуацията такива фактори, като наличието на заболявания като хронично течение, и свързани с прием на лекарствени средства. Често в тази възраст възниква хормонален дисбаланс, което също пречи на сексуалната активност.

За наличието на проблеми с потентността свидетелстват следните тревожни моменти:

  1. намаляване на сексуалното желание;

  2. началото на еякулацията и свързаното с това съкращаване на времето за интимна близост;

  3. отслабване на ерекцията по време на полов акт;

  4. загубата на ерекция сутрин.

Някои мъже, виждайки тези негативни промени, лесно възприемат проблема, списывая го на преумора и стрес. Други, напротив, си представят ситуацията единствено в черна светлина и смятат себе си за импотентами. И тези, и други сгрешили. Такова заболяване, като еректилна дисфункция, трябва и може да се лекува. Точно за терапия и профилактика, може да се използва средство в капсули. При първите подозрения за сексуална импотентност трябва да се консултирате със специалист. След извършване на необходимите анализи лекар ще вземе индивидуална схема на лечение. Тя може да се комбинира успешно прилагане на лекарства или хранителни добавки. Ако не се отлага посещението при лекар и не тече болестта, е възможно в кратки срокове да си върне предишното качеството на ерекцията.

Как да се повиши активността

Първото нещо, за което си струва да мисля за хората с отслабена еректилна функция, - това е промяна на начина на живот. Преди всичко трябва да преразгледат гастрономически пристрастия. Изобилието в дневния хранителен прием на животински мазнини и пушени храни претоварвайте черния дроб, липсата на фибри води до хроничен запек и самото отравяне на организма. Недостигът на витамини прави човек апатичен. Тук вече просто не е до секс, да оцелее.

Дори и само с промяна на набор от използваните в храната си продукти, може да се постигне желания резултат. Човек на всяка възраст са необходими следните компоненти на хранене:

  • задушено или печено месо като източник на протеини;

  • различни видове ядки;

  • червена риба и морски дарове;

  • мед - при липса на алергии;

  • пресни зелени във всичките му форми;

  • според сезона - местните плодове и зеленчуци.

От употребата на алкохолни напитки трябва да се откаже. От общо изобилието на алкохол е най-пагубен ефект върху еректилната функция на бира. Увлечението им води до гормональному блокира. В мъжкото тяло се засилва изработване на женския хормон естроген, който потиска тестостерон и отменяне на сексуалното желание. Голяма помощ оказва при лечение на полова слабост лечебна физкултура. Изпълнение на специален комплекс от упражнения ще помогне за премахване на застой на кръв в слабините и ще допринесе за решаването на проблема. Изпълнява всички препоръки на лекуващия лекар, може да постигне желаните цели и да се наслаждавате на живота във всичките му проявления.